稳得住稳住心绪，摒弃杂乱，沉住气，方能应对万难。古训中所写：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。讲的正是这个道理。
影响人一生的自律法则自律确实很难，但敢于迎难而上，才算是掌握了人生的主动权。01——什么是自律?就是将这两件事做到极致。做不喜欢但应该做的事情要做到自律，关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做、但对自己有益的事情，以此来磨砺、调控自己的心性。换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正
一、为什么要自律很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书;在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨;周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，他依旧雷打不动的早起、跑步
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